Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

 Расписание       тренингов 

   осень   2017 

 ____________________     

       7.09 в 21-00

открытый вебинар           

     Нейрографика   «Нарисуем новое    

        прошлое»  

   __________________                   14.09

в 1930 встреча «Сколько весят эмоции. Основы психосоматики»

   С-Пб, Охта Молл

    __________________

        15.09 в 21-00  

   открытый вебинар 

       Нейрографика      «Гармония с самим

            собой"

подробности в ФБ и ВК

     ___________________             26.09  в 19-00  Мастер-класс «Я и другие. Отношения» Нейрографика для всех С-Пб,    Миргородская, 16 

   ___________________  

       28.09 в 19-00 

 вебинар Нейрографика с Татьяной Лобановой «Нарисуем  гормоны

           счастья»

подробности в ФБ и ВК    ___________________

           5.10   в 20-00  вебинар  Нейрографика. Курс «Пользователь» 1 часть

подробности в ФБ и ВК   ___________________

               7.10                 тренинг «Живопись пси-Максимум» экспресс-метод обучения для всех, Минск

  ____________________ 

             8.10                 тренинг «Зеркало для героя», Минск

   ____________________

       10.10 в 21-00 

вебинар  Нейрографика с Татьяной Лобановой

«Если в детстве  

 не долюбили?          

                  Исправляем!»

подробности в ФБ и ВК   ____________________

      12.10  в  20-00   вебинар  Нейрографика. Курс «Пользователь» 2 часть

подробности в ФБ и ВК _________________    

      13.10 - 15.10  

 курс для психологов и

         не только «Психосоматика и телесные практики»,    

   1 часть, Москва

__________________

      14.10 в 19-00

семинар «То, что вы не знали о любви», Москва

___________________

     16-17.10, вечер

"Быстрая живопись с Т. Лобановой" экспресс-метод обучения для    

   всех,  1 ступень

        Москва

   __________________ 

     19.10 в 20-00 

 вебинар  Нейрографика. Курс «Пользователь»,

        3 часть

подробности в ФБ и ВК

___________________

     26.10 в 20-00 

вебинар  Нейрографика. Курс «Пользователь»

          4 часть

подробности в ФБ и ВК ___________________

           27.10              

мастер-класс на форуме внутренних тренеров,

            С-Пб

___________________

          3.11 - 5.11      

курс для психологов и не только «Психосоматика и телесные практики»,

   2  часть, Москва

___________________

       6-7.11 вечер

 "Быстрая живопись с Т. Лобановой" экспресс-метод обучения для всех        2 ступень

        Москва

   ________________

      10.11 -12.11   

курс для психологов и не только «Психосоматика и телесные практики»,

     1 часть, С-Пб

___________________

      13.11 - 18.11

семинары в Германии

___________________

      24-26.11

  Инструкторский курс

"Быстрая живопись с

Т. Лобановой" экспресс-метод обучения для всех, 1 часть

         Москва

 ___________________

        1.12 - 3.12      

курс для психологов и не только «Психосоматика и телесные практики»,

    2 часть, С-Пб

____________________ 

          8-10.12

инструкторский курс 

"Быстрая живопись с

Т. Лобановой" экспресс-метод обучения для всех,  2 часть

         Москва

   __________________

 Запись и подробности

в С-ПБ, Екатерина

по тел. +79219441051 

в Москве  Евгения evgeniastakhova@

gmail.com

 

 

 

   

НОВОСТИ

 

  

 


3-5 февраля 2017  выпуск специалистов программы для психологов и не только  "Психосоматика и телесная психотерапия

       в     С-Пб!!!!


Бесплатные вебинары по нейрографике  

 7  и 14 сентября 2017

 _____________________

Первый Инструкторский курс по нейрографике, Зеленогорск, июль 2016 состоялся и прошел с невероятным успехом!

_____________________

Добавлены материалы в раздел "Галерея"

Мои статьи

____________________

 

 google-site-verification: google333d1ba52d0d8a33.html 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Шок — это по-нашему

                                                                                                    Взгляд в себя

 

У Марка Твена есть рассказ, главный герой которого, попав в загробный мир, просит показать ему там самого великого полководца всех времен… Выполняя эту просьбу, его знакомят с сапожником, который жил прежде рядом, на соседней улице. Будучи величайшим стратегом в душе, он и впрямь мог бы стать гениальным полководцем — просто жизнь сложилась иначе, и заложенный природой дар остался нереализованным…

Как же познать себя и развить этот дар, дав возможность таланту реализоваться? Об этом — постоянная ведущая рубрики, психолог, автор уникального проекта «АРТиШок» Татьяна Лобанова.

«АРТиШок» стал в определенном смысле продолжением другого проекта, получившего свое название по дню недели, когда мы собирались: группу «Пятница» я вела семь лет. Мы так успешно решали задачу психологической поддержки  слушателей, что они называли свою группу «Отдушиной». Каждый мог прийти на занятия и погрузиться в атмосферу спокойного психологического анализа своих проблем. Никто никуда не торопился.  Мы  становились в круг, и по очереди рассказывали о значимых событиях  прошедших двух недель… Мы вместе переживали полный спектр человеческих эмоций — и негативных,и позитивных. А сам тренинг представлял собой постепенное продвижение к эмоциональному балансу —через сопереживание, философские рассуждения, психологический практикум…  Это была работа, рассчитанная надолго.

Нынешнее острое и динамичное время убеждает меня в том, что прежний стиль работы устарел, нов этом нет ничего плохого: эпоха перемен требует новых форм. Я обожаю перемены, и, следовательно, сейчас как раз мое время. Вопрос заключается лишь в том, чтобы ритм и темп нового тренинга ему соответствовали. Теперь это уже просто не может быть ни «Отдушиной», ни «Пятницей».  Так и родился на их месте

«АРТиШок»

Известный овощ никакого отношения к названию не имеет. Первая часть слова, «арт», означает на английском языке «искусство». Арт-терапия вообще очень близка мне профессионально, поскольку точно отражает суть известной поговорки «у кого что болит…» Я люблю применять разные ее методы —драма-терапию, телесную пластику, рисование. И давно уже сделала вывод о том, что как бы ни проявлялся творчески человек, озадаченный какой-то проблемой, он всегда подсознательно возвращается к ней, моделируя ее в сознании.  Если он присутствует на занятии по арт-терапии, ему помогут в этом скульптура, фотография, живописное изображение на холсте. Взглянув на ситуацию со стороны, можно увидеть себя в ней совсем другими глазами — возможно, этот свежий взгляд станет первым шагом к выходу из жизненного тупика…

Вторая часть названия, «шок», отражает методику занятий. Я хочу проводить их очень динамично,в режиме «шоковой терапии». И надеюсь, что именно такой ритм позволит максимально раскрыться уже имеющимся способностям человека, поможет обрести новые и даст возможность решать те задачи,с которыми он плохо справлялся прежде. Сочетание арт-терапии и так называемых провокативных методик, которые я очень люблю, станет для меня новым направлением в работе.

Я надеюсь, что «АРТиШок» сможет быстро выдернуть человека из  депрессии, что, по-моему,в нынешних условиях просто необходимо. Характер проблем, с которыми люди обращаются ко мнесегодня, отражает сложности, в которых живет общество. Они касаются и экономической ситуации,и социальной. Да, люди бизнеса еще не изменили кардинально своего материального положения — пока.Но эмоциональное напряжение в них растет. Человек обеспеченный чувствует нарастающее беспокойство и тревогу: а вдруг нужда все-таки постучится в дверь… Те, кто активно и успешно развивали до сих пор какие-то проекты, ощущают реальную угрозу их реализации — и это дестабилизирует  психику. Люди, которые по-настоящему увлечены своим бизнесом и привыкли рассматривать его как способ саморазвития, а не просто как возможность заработать деньги, видя тв сложившейся ситуации прямую угрозу собственной личности.

Не меньшую тревогу испытывают и те, для кого успешная работа является просто неплохим способом заработать деньги — чтобы затем потратить их на свою семью, на близких, на увлечения… Они часто говорят: «Да все вроде бы пока и хорошо, но что-то тревожно на душе». Следствие этой тревоги —бессонница, непрошенный аппетит по ночам и лишний вес. Показатели психологической нестабильности…

Разница между двумя категориями клиентов в том, что первые понимают причину своего беспокойства,а вторые о ней даже не догадываются. В основном, для них я и создала тренинг-студию «АРТиШок».Но она открыта для всех. Система посещения занятий свободная, участие в обсуждении предложенной темы принимают все, и в этом заключен особый смысл.  Каждый получает возможность взглянуть, как другие справляются с ситуацией, из которой у него не получается выйти самостоятельно. Я не помню ни одного случая, чтобы кто-то сказал: «Со мной такого просто не может произойти, так что это меня не касается». Потому что в жизни возможно все. А вот масштаб переживаний, действительно, у всех разный. Одна и та же ситуация для кого-то — пустяк, а для кого-то — форменный тупик, из которого ему без подсказки не выбраться.

Подсказка

Чтобы обрести душевную стабильность (а именно за этим, что ни говорите, приходят на приемк психологу), человеку необходим внутренний ресурс — то есть, способность видеть позитив в себе ив жизни. Это некий внутренний стержень, цементирующий личность и не позволяющий ей «растекаться» под давлением обстоятельств. Конечно, нарушение поступательного развития бизнеса (например, вынужденное прекращение финансирования каких-то направлений) нарушает психологическую стабильность его руководителя и может даже отражаться на его здоровье. Что делать, если он растерялся, столкнувшись с экономическими сложностями, в то время как его коллектив готов работать дальше? Проводя недавно бизнес-игру по этой теме, мы пришли к выводу: в сложное время нужно повысить внимание к человеческому фактору. То, о чем мы забыли со времен перестройки: празднование дней рождения, совместные поездки, корпоративные мероприятия,  они приобретают в это время особый смысл. Все эти милые праздники очень способствуют сплочению коллектива и укрепляют командный дух, без которого в нынешних непростых условиях далеко не уедешь. Люди интуитивно понимают это и, возможно, по этой причине подобные вопросы стали актуальны в консультировании.Беда в том, что руководители в своей массе не склонны доверять коллективному разуму — они предпочитают индивидуальные консультации. А групповую работу воспринимают только на своем уровне — например, на тренинге или семинаре топ-менеджеров. Но и в этих случаях раскрываются с трудом. Между тем, все возникающие проблемы так или иначе упираются в качества личности руководителя, его профессиональные способности, навыки общения с людьми и те ограничения,на которые он, в интересах дела, готов пойти. С учетом этих исходных данных психолог может помочь ему выстроить стратегию, которая приведет к успеху, скорректировав и отдельные качества его личности, и его отношения с сотрудниками.

Маленькая фирма существует на базе тесных личных контактов тех, кто в ней работает. По мере того, как она расширяется, в арсенал корпоративных связей следует вводить иные базовые ценности: прежние стереотипы перестают соответствовать новым масштабам. Руководители, которые чувствуют это, но понимают, что собственных идей по поводу изменившейся ситуации у них нет, часто приходятко мне на тренинг

«Правополушарная живопись»

Он очень помогает в тех случаях, когда креативное мышление становится насущной необходимостью.В рамках тренинга я обязательно провожу диагностику эмоционального состояния человека — а затеммы вместе рассматриваем проблемные ситуации и  предлагаем пути их разрешения. Каждый рисует несколько эскизов, из которых и выстраивается путь выхода из тупика. Это обязательная составляющая тренинга, а его цель — включение творческого  режима, в котором обычно человек не работает.Он возникает в исключительных  жизненных ситуациях — в минуты озарения, восторга, инсайта .А мы учимся включать его по желанию — тогда, когда нам это нужно. Берем в руки краски, бумагу —и стараемся погрузиться в особое состояние зрительного восприятия, оставленное нами в далеком детстве, когда мы еще только учились говорить, ходить, бегать… Здесь никто не учится живописи в прямом смысле — за этим лучше идти в художественную школу. Мы трудимся в состоянии открытого разума и осваиваем процесс простым методом запечатления. Повторюсь, это детское состояние, которое, по мере взросления, человек очень быстро теряет, причем оно наиболее продуктивно — как раз при направленном обучении. А  именно в первые годы жизни ребенок осваивает столько, сколько не сможет потом постичь за всю остальную жизнь. Моя профессиональная задача — вернуть взрослому  человеку это состояние.

Когда это происходит, всего за два дня тренинга  люди обретают потрясающие возможности! Человек пишет за это время 30–40 картин и рисунков — и не верит собственным глазам. «Я работал подгипнозом?» — спрашивает он. Я всегда отвечаю, что никакого гипноза не было, в чем легко можно убедиться, приступив к рисованию дома… Просто, на занятии он действительно погрузился в детскоесостояние — ума, тела, эмоций — и постиг рисование на подсознательном уровне. Теперь это умение от него никуда не денется — как, например, навык езды на велосипеде.

Умение включить в нужный момент это «детское» состояние, когда у человека и впрямь начинает получаться все, поистине бесценно, потому что именно в это время в нас просыпается огромный энергетический ресурс. Он-то и позволяет легко справляться с негативными эмоциями, ситуациямии четко видеть пути их преодоления.

Наверняка те картины, которые мы пишем на занятиях, вызовут нарекания со стороны профессионала.Но с точки зрения внутреннего мира человека, его эмоциональной сферы, свободы самовыражения —это именно то, что ему нужно. Я сама рисую всю жизнь с детских лет, хотя профессионально нигде этому не училась. И могу теперь сказать, что мои картины — это мой ресурс. После той напряженной работы, которая мне выпадает, после эмоционально изматывающих кавказских командировок я восстанавливаюсь через цвет, работу с образом. И получаю при этом огромное удовольствие — это как шоколад для сладкоежки!  Обычно я рисую на тренингах то, что мне хочется. А участники повторяют вслед за мной  и еще дальше, интерпретируют и фантазируют…

Цветодиагностика

Это мой авторский метод, который тоже входит в «АРТиШок». Поскольку мы работаем с красками,естественно, с самого начала важно определить, какие цветовые сочетания наиболее комфортны для человека, а какие ему менее приятны — и объяснить, почему. Каждый цвет соответствует черте характера. Анализируя отношение к нему, мы можем выстраивать некую цветовую композицию, которая в итоге сгладит «неприятную» цветовую пару. И сам человек начнет в итоге понимать, как убратьиз своей жизни то, что напрягает и создает проблемы. Он получает знание, как обойти неприятную ситуацию или разрядить ее.

Одна из участниц последнего тренинга, совладелица большой компании, продемонстрировала в своем цветовыборе гиперответственность, которая заставляла ее постоянно помогать, контролировать и переделывать то, что сделали другие: сотрудники — на работе, члены семьи — дома…Это не моглов итоге не привести ее к эмоциональному и нервному истощению: сил не осталось уже ни на что, хотя человек она оптимистичный и позитивный. При цветовой диагностике выяснилось, что в этой стратегии проявляется не сила, а слабость! Это страх потери отношений, возникший из ложных убеждений, что она сама,  просто так не может быть интересной, что такое отношение необходимо постоянно заслуживать,а сил на это уже нет….   Цвет  одиночества доминировал — и, как оказалось, неслучайно. Просто вее жизни была ситуация, когда близкий человек сказал ей: раз ты не оправдываешь моих ожиданий, я от тебя отказываюсь… После этого вся неосознанная стратегия поведения выстраивалась ею так, чтобы,не дай бог, не  обмануть ожиданий окружающих. А следуя ей, человек неизбежно попадает в капкан:потеря способности быть полезным для людей означает для него одиночество. Она честно старалась соответствовать их ожиданиям — а так, согласитесь, и впрямь никаких сил не хватит. Если же остановиться, то у близких, привыкших получать, это вызовет протест и отвержение!

Для нее самой открытие, сделанное с помощью цветовыбора, стало шоком. Тем самым моментом истины, инсайта, когда человек вдруг осознает, что по собственной воле идет как раз туда, куда совсем не хочет. И, естественно, задается вопросом, как поменять приоритеты в собственной жизни, чтобы не угодить в опасную зону реализации своего страха. Так случилось и с моей клиенткой. Упражнение в тренинге заняло всего 15 минут — но результатом для нее стало новое осознание себя и четкое понимание необходимости изменить собственное поведение.

А если кризис…

Сегодня, когда внешняя ситуация отличается особенной нестабильностью, человеку особенно необходимо чаще заглядывать внутрь себя, потому что наша внутренняя жизнь очень тесно связанас постоянным влиянием изменчивых внешних обстоятельств. В каком-то смысле все мы оказалисьих заложниками — болезненно реагируем на «не те» слова, нарушенные обещания, вынужденные действия, которые совершаем против своей воли… Постоянно сталкиваясь с этим, мы теряем себя и ужене знаем толком, чего хотим от жизни.

Спрашивая очередного клиента, с чем, собственно, он ко мне пришел, я сразу получаю в ответ длинный перечень проблем, список того, чего он не хочет от которых он желает избавиться.  А на вопрос о том,чего же он конкретно хочет, следует долгая пауза. Для меня она означает, что человек абсолютно забыл про себя, свои личностные потребности. Переставая удовлетворять их, мы прекращаем получать удовольствие от жизни — просто пытаемся не пропустить от нее еще один гол в свои ворота…  Да, удовлетворение оттого, что все-таки поймали очередной «мяч» испытываем, но — удовольствие?!.

Это большая проблема, особенно для жителя мегаполиса, у которого вроде бы всего в достатке — только радости нет. В то время как, разобравшись в себе, можно сделать всего несколько шагов в правильном направлении — и на душе станет легко и комфортно. У того, в ком преобладает позитив, все получится — в этом можно даже не сомневаться.

Удачи вам, душевного равновесия и — до встречи!