Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

 

 

 Расписание       тренингов 

  март - апрель

         2017 

 ____________________     

          2.03 - 7.03

      Цикл тренигов:

"Крылья. Инструкция по использованию", "Зеркало для героя", "Тень. То что мы не знаем о себе", 

"Психосоматика и телесная психотерапия"

Обучающие    программы для психологов и не только 

           ТАШКЕНТ

   __________________       

          10.03  

        19.00-21.00

 "То, что вы не знали                 о любви"  

         МОСКВА

    __________________

        11.03 - 12.03

  "Ключи к вдохновению"

   быстрая живопись                   МОСКВА

   Коворкинг Лернер

     ___________________                 24-26.03    

     "Психосоматика и телесная психотерапия"

         Обучающая     

       программа для психологов и не только 

            2 часть

          МОСКВА

   Коворкинг Лернер

   ___________________

           31.03

      18.30 - 21.30

 

 "Ключи к вдохновению"

 

   быстрая живопись 

         МИНСК

  ___________________

          1.04

        11.00-18.00 

«Отношения — осознан

ный подход к любви» 

   МИНСК

   ___________________ 

          7-9.04

     Цикл тренигов

    ЕКАТЕРИНБУРГ

   ____________________

       14 - 18.04

    Цикл тренигов

     СЛОВЕНИЯ

    

    

   __________________

     Запись в С-ПБ

по тел. +79219441051 

         в Москве

СМС +79039687004

           или evgeniastakhova@gmail.com

 

 

 

   

НОВОСТИ

 

  

 


3-5 февраля 2017  выпуск специалистов программы для психологов и не только  "Психосоматика и телесная психотерапия

       в     С-Пб!!!!


Бесплатные вебинары по нейрографике  

 2 и 8 февраля 2017

 _____________________

Первый Инструкторский курс по нейрографике, Зеленогорск, июль 2016 состоялся и прошел с невероятным успехом!

_____________________

Добавлены материалы в раздел "Галерея"

Мои статьи

____________________

 

 google-site-verification: google333d1ba52d0d8a33.html 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Как не стать жертвой

                     Опубликовано в "Леди-Тайм"

2013

Когда в семье есть человек с алкогольной, игровой или наркотической  зависимостью — это большая беда. И дело не только в том, что невыносимо больно смотреть, как родной человек себя губит, но ив том, что  почти всегда необратимо меняется жизнь и психика остальных членов семьи. Семья — это устойчивая система отношений, и когда один из ее членов  становится зависимым,  неизбежно меняется состояние и поведение остальных, так называемых созависимых, безуспешно пытающихся спасать близкого человека. Вот здесь и возникает замкнутый круг — как правило, алкогольные и другие зависимости появляются в семьях, изначально не сбалансированных, там, где отношения сразу несли черты созависимости.  А когда болезнь родственника становится явной, то остальные еще больше усиливают привычные стратегии, являющиеся  провоцирующими для больного — круг замыкается…

Любую проблему легче предупредить, чем лечить. Зависимости — это всегда следствие пробелов и искажений в психической структуре человека, неумение прожить обстоятельства внутренней и внешней жизни созидательно, без деструктивных методов ухода от жизни и от себя. Создание семьи при этом  не всегда решает внутренние проблемы человека, а часто даже обостряет  их, особенно если вместе оказываются созависимые люди. В таких семьях вместо увеличения жизненной устойчивости,  взаимной поддержки и личного развития каждого могут возникать  отношения  контроля, подавления,  дефицита самостоятельности.  Но, невзирая на болезненность отношений,   такие семьи очень стабильны, всем плохо, но все остаются вместе потому, что не умеют сами отвечать за свою жизнь.

У всех членов такой семьи  конфликтные отношения, претензии друг к другу и  постоянно происходит змоциональное заражение,  если один злится, то  взбудоражены  все.  Кто-то берет на себя доминирующую роль, отдает приказы, критикует, стремится подавить волю остальных,  следовательно, кто-то вынужден подчиняться,  игнорировать свои желания, жаловаться, просить о помощи. При этом находится тот, кто будет  обвинять первого и поддерживать второго -  так и возникает «ловушка созависимости».  Члены семьи могут поочередно находиться в каждой из ролей, таким образом они  стремятся к выигрышу — получению внимания и заботы,  но все равно не получают их.  Все эти роли являются манипуляциями с целью изменить поведение другого члена семьи, вызвать желательные для себя поступки и чувства. Созависимые, как и больные алкоголизмом, не представляют, с чем имеют дело. Они видят перед собой только малую часть  проблемы,  а большая — остается скрытой  и не осознается ими. Именно поэтому созависимые не могут действовать эффективно. Как и  зависимые, они не понимают своей роли в  возникновении  этой болезни, не знают, какие рычаги влияния на зависимого в их руках и не умеют эффективно пользоваться ими.

Психологи говорят: «Осознание проблемы — это половина пути к ее решению». Как понять —не попались ли вы в ловушку?  Созависимость — это психическое состояние родственников, обусловленное  поведением  больного. Первый признак — это  непрерывные  мысли о зависимом,спасение которого становится целью и смыслом жизни.  Парадокс заключается в том, что созависимый при этом мало отличается от зависимого — он использует отношения так же, как зависимый употребление — чтобы забыться, уйти от себя, от своих проблем. И тот, и другой, таким образом, прячутся от своей психологической незрелости, они нужны друг другу для выживания.  Второй признак — это попытка  контролировать жизнь зависимого человека, но каждый раз эти попытки оканчиваются неудачей.  Постепенно созависимый теряет ресурс контроля  над собственной жизнью, что ведет к тяжелым последствиям.  Еще один признак, объединяющий зависимого и его спасателя — это отрицание проблемы. Зависимый   отрицает свою зависимость, а созависимый отрицает, что у него самого есть   психологические проблемы. Чтобы контролировать другого, надо прятать свои негативные чувства — гнев, обиду, раздражение, заменять их на более благовидные.   Созависимый член семьи защищаясь отрицает чувства, которые вызывают душевную боль — чувство вины, неверие в себя,ощущение жизненного краха. Постоянное подавление собственных чувств приводит к общей потере способности чувствовать. Тяжело наблюдать,  когда спасая зависимого, он отталкивает от себя более благополучных членов семьи, лишая любви супруга или ребенка, забывая о себе.     Созависимость —это прогрессирующее состояние, приводящее к депрессиям, болезням,   чувству одиночества, стыда, безысходности.

Ситуация может существенно улучшиться, если хотя бы один член семьи начнет выздоравливать от созависимости,  осознает свою манипулятивность и будет развивать новые способы взаимодействия в семье. Психологическая поддержка созависимого — это особый вид психотерапии, ничуть не проще работы с зависимыми. Созависимому члену семьи нужно «эмоциональное отрезвление» и тогда возможно собственное возрождение и реальная, а не мнимая помощь близким.

  

Комментарии 

  1. #2 Татьяна Лобанова 
    2013-02-0711:17:42 Добрый день, Альберт! Я вижу, что вы хорошо разобрались в том, как устроено взаимодействие в вашей семье. Понимая, что вами манипулируют, вы можете подобрать конкретный способ противодействия , вряд ли можно это сделать заочно. почитайте материалы по этой теме, обязательно найдете то, что надо, иначе нужна личная консультация. Успехов вам.
  2. #1 Альберт 
    2013-02-0708:33:55 Добрый день! Когда-то я был созависимым от отца-алкоголика, потом сам стал зависимым от алкоголика. Когда мне удалось это осознать, за что спасибо специалистам центра "Преодоление", начал менять свою жизнь. Потихонечку получается. Мама моя - созависимая от отца и от меня меняться не хочет совсем. Ей скоро 70 лет и меняться она не считает нужным. Контроль и только контроль. Понимаю, что много зависит от меня, но она просто не хочет подметать свою сторону улицы. Хочется вновь применять манипулятивные схемы, очень-очень хочется. Знаю, что нет чудес на свете и возможно, что до конца ее жизни мне придется смиряться с ее поведением. Просто временами тяжело бывает, когда видишь, что провокация. Провокация на склонение меня к употреблению алкоголя. Спасибо, что прочитали. Если есть возможность помочь советом, прошу поделиться. С уважением.