Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

 

 

 Расписание       тренингов 

  март - апрель

         2017 

 ____________________     

          2.03 - 7.03

      Цикл тренигов:

"Крылья. Инструкция по использованию", "Зеркало для героя", "Тень. То что мы не знаем о себе", 

"Психосоматика и телесная психотерапия"

Обучающие    программы для психологов и не только 

           ТАШКЕНТ

   __________________       

          10.03  

        19.00-21.00

 "То, что вы не знали                 о любви"  

         МОСКВА

    __________________

        11.03 - 12.03

  "Ключи к вдохновению"

   быстрая живопись                   МОСКВА

   Коворкинг Лернер

     ___________________                 24-26.03    

     "Психосоматика и телесная психотерапия"

         Обучающая     

       программа для психологов и не только 

            2 часть

          МОСКВА

   Коворкинг Лернер

   ___________________

           31.03

      18.30 - 21.30

 

 "Ключи к вдохновению"

 

   быстрая живопись 

         МИНСК

  ___________________

          1.04

        11.00-18.00 

«Отношения — осознан

ный подход к любви» 

   МИНСК

   ___________________ 

          7-9.04

     Цикл тренигов

    ЕКАТЕРИНБУРГ

   ____________________

       14 - 18.04

    Цикл тренигов

     СЛОВЕНИЯ

    

    

   __________________

     Запись в С-ПБ

по тел. +79219441051 

         в Москве

СМС +79039687004

           или evgeniastakhova@gmail.com

 

 

 

   

НОВОСТИ

 

  

 


3-5 февраля 2017  выпуск специалистов программы для психологов и не только  "Психосоматика и телесная психотерапия

       в     С-Пб!!!!


Бесплатные вебинары по нейрографике  

 2 и 8 февраля 2017

 _____________________

Первый Инструкторский курс по нейрографике, Зеленогорск, июль 2016 состоялся и прошел с невероятным успехом!

_____________________

Добавлены материалы в раздел "Галерея"

Мои статьи

____________________

 

 google-site-verification: google333d1ba52d0d8a33.html 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Быть счастливым

Опубликовано в журнале «Флотэксперт», № 3 2005.

Индивидуальное психологическое консультирование –  рекомендация, обычно вызывающая сомнения.Как правило, этот процесс представляют по американским фильмам о  проблемных или даже патологических  психоаналитиках, часами выслушивающих свободные ассоциации лежащего на кушетке почти недееспособного, измученного «больного». Все это длится годами при неопределенной цели и непредсказуемом результате.

Современные направления индивидуальной работы, в том числе и психоаналитической,  имеют очень мало общего с этой жутковатой картинкой. Здесь ставятся и решаются вполне конкретные задачи в течение достаточно короткого времени.

Профессиональный, карьерный, материальный успех – цели  для человека весьма привлекательные и социально одобряемые. Целью также может стать создание семьи, развитие личных способностей, реализация идей или организация для себя таких условий, при которых можно вообще ничего не делать.

Независимо от содержания самой цели на ее достижение тратятся, силы, время, деньги. В процессе приближения результата  приходится преодолевать «сопротивление среды», выстраивать или прерывать отношения, искать союзников, пути, ресурсы. Это все внешние, объективные факторы, но ими не исчерпываются все трудности. Как ни огорчительно, преодолевать приходится не только их, но и собственные внутренние барьеры, личностные особенности, ограничения. И еще не известно, что труднее.

Часто человек даже не пытается изменить в себе черты, тормозящие его движение, просто не предполагая, что это возможно. Обычно при этом говорят: «Я всегда такой был, от рождения» или «У меня это никогда не получалось, я к этому не способна».  Бывает, что мешают не личностные черты,а поведенческие стереотипы — неорганизованность, агрессивность, конфликтность, но избавиться от них самостоятельно не удается никакими силами, не хватает воли.  И совсем грустная история, когда воли хватает, но не для решения внутренних проблем, а для их подавления.

Это  называется внутренний конфликт, какие-то важные потребности не удовлетворены или не сняты и противоречат другим, принимаемым как более значимые на данный момент для индивида. Хорошо, когда ценностная иерархия соответствует  структуре человека, а если нет? Если поставленные целине собственные, а навязанные извне, родителями, модой, престижностью, выгодой, при этом подавляемые ради них потребности как раз и есть подлинные? Вот тут-то и начинаются неприятные неожиданости. Сначала дела «не идут», результаты не оправдывают затраченных усилий, потом портятся отношения, а потом начинаются проблемы со здоровьем. И это закономерность, обусловленная внутренними неосознаваемыми психическими процессами.

Два года назад на консультирование пришел владелец крупного производственного предприятия, не «добровольно»,  к психологу его направил лечащий врач с букетом телесных недугов непонятного происхождения, не поддающихся медицинской коррекции. Плюс хроническая бессонница, тревожность, потеря интереса и к делу, и к друзьям, и к отдыху. Ничто не радовало, ничего не хотелось. Из веселого,жизнерадостного, делового, он превратился в раздраженного, в первую очередь, на самого себя, невротика.

И главный вопрос: «Почему же это все со мной случилось? Я же никогда таким не был!»  Кроме того,он абсолютно не связывал свое физическое состояние с текущими обстоятельствами личной жизни.В процессе консультирования, очень постепенно, мы стали переходить с производственных проблем, активно обсуждавшихся, к личным, о которых сначала просто невозможно было говорить.  Ситуация для клиента была просто тупиковой –  жена, неработающая, полностью зависимая, пожилые родители,у которых жили его дети и где он сам предпочитал проводить время, другая женщина, которой он ничегоне мог дать, что вызывало в нем острое чувство вины, родственники, ожидающие благодеяний и т. д.При этом сам человек  обладал гипертрофированной ответственностью и внутренней необходимостью соответствовать ожиданиям других. А поскольку эти ожидания, с некоторого времени, оказались резко конфликтными,   удовлетворить всех, никого не обидев, было принципиально невозможно.

Вот это и явилось причиной, по которой единственным выходом для человека оказался отказ от принятия любых решений. Но просто так ничего не решать ему не позволяла «натура», а вот сказать: « Не трогайте меня, я болен, и так сил ни на что нет…» было вполне оправдано. При этом можно было позволить себе ничего не делать, лежать, не ходить на работу в воскресенье (что раньше было немыслимо)  и даже требовать к себе внимания! Получалось, что выздоравливать было категорически нельзя, ведь тогда возвращалась необходимость принимать решения, при которых он в любом случае для кого-то оказывался «плохим»! И подсознание старательно обслуживало эту внутреннюю потребность вопреки сознательной установке выздороветь.

Никаких органических поражений не было, но совершенно необъяснимо, с точки зрения медицины, расстроились все функции: пищеварительная, выделительная, репродуктивная, резко упал вес.Путь к выздоровлению лежал не через таблетки, как хотелось бы, а через осознание всей ситуации и многочисленных вторичных выгод от болезни, через осуществление действий по выходу из тупика,в который сам себя завел. И результаты не заставили себя ждать, вернулись силы, желания, интерес к жизни.

Это всего одно направление индивидуальной работы, оно называется психосоматика (сома – это тело), то есть телесные проблемы, обусловленные состоянием психо-эмоциональной сферы. А есть еще когнитивная (познавательная) терапия со снятием ограничивающих убеждений и расширением поля зрения. Есть техники коррекции поведения, преодоления последствий психотравм, блокирующих возможность самореализации; методы воссоздания целостности личности; техники развития способностей, социальных навыков и многое другое.

Современный человек нацелен на достижение успеха, иногда его цена оказывается слишком высокой.Возможно ли добиться значимых результатов, не нарушая внутреннего баланса, удовлетворяя свои сущностные потребности, прямо не связанные с достижением цели? Почему с большим трудом получив желаемое человек порой вместо радости ощущает пустоту и разочарование? Как этого избежать? Почему богатые тоже плачут? Как научиться вместо ежедневного напряжения, давления, озабоченности чувствовать радость и удовлетворение? Как понять себя и других?

Как стать счастливым? Ответить себе на эти вопросы вам поможет психолог на индивидуальной консультации.